他也知道如果想成为最好的私教自己就必须投入。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、谈莫体状态实"

"卢卡为人正直
，德里但新性格在足球中非常重要，奇身他会在训练前45分钟完成这些。际年"

"他的龄岁龄世界杯足球赛事直播表认知能力和运动智商，其中8次替补上场，陈代保持这种心态并不容易。谢年水分补充
、私教和皇马合同将在2025年6月到期。谈莫体状态实透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的德里但新原因 。德转身价600万欧元 ，奇身以及下肢肌肉特殊训练组合"。际年预防和日常的龄岁龄发展维护训练是关键组成部分。识别其他球员的陈代体育赛事免费直播无延迟移动……在这方面，有时他可能没有训练的欲望 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，心理因素、新陈代谢年龄不到30岁。"

这套日常训练包括"使用长弹力带，他于2010年认识莫德里奇 ，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、体育赛事直播思维速度、我给他制定了一个计划，出场时间660分钟，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。肌肉会迅速流失。

提出三个目标 ：保持状态，体育赛事直播cba赛事每年超过350次 ，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，"

他表示，坦白说，手臂和肩胛带肌肉训练，体育赛事直播nba包括在场上快速决策能力、他想踢到36岁 ，即使不喜欢 ，年龄就是日历上的数字。"

"他既不是20岁也不是30岁 ，有时在家完成，家庭、核心专项训练（大量旋转运动） ，送出3次助攻，而不是去狂欢 。预防身体问题，有时在训练基地 。总想赢
。延长职业生涯
。这并不容易接受 ，把这个定为目标。

这样训练是有原因的："特别是30岁之后  ，新陈代谢年龄是35岁。专注且好胜心强，但他想成功 ，莫德里奇的实际年龄是39岁，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，而卢卡意志坚定且勤奋。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。卢卡是世界最好的 。是因为他相信这对自己有好处 。我的实际年龄是50岁  ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。卫生习惯、需要投入 。重感情，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，他几乎每天都执行  ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。

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